Бакопа Монье: азиатский секрет красоты и здоровья

Бакопа монье или брахми – важнейшее лечебное и омолаживающее средство Аюрведы

В прошлой статье, обещала рассказать вам про брахми или по другому бакопа монье, мощнейшее аюрведическое растение для нашего здоровья.

Знаете, меня просто поразил тот спектр полезных действий, которыми оно обладает. Это что — то невероятное!☺

Далее расскажу обо всем подробнее.

Из этой статьи вы узнаете:

Брахми или бакопа монье — омолаживающее растение Аюрведы

Что это такое брахми или бакопа монье?

Это трава, которая, когда растёт, «стелется» по земле.

Листочки брахми по своему размеру похожи на старую английскую монету (пенни), именно поэтому англичане часто называют эту травку «индийским пенни», а также «болотным пенни» либо «водяным пенни».

Знаете, что ещё интересно? Если взять и посмотреть на два парных листочка брахми, то они по своей форме ну, просто «точь-в-точь» напоминают два полушария нашего, человеческого мозга!

Нетрудно догадаться после этого, что это растение способно МОЩНО восстанавливать отличную работу мозга, правда?

Но это – только начало. Брахми имеет столько различных полезных свойств, что у меня, если честно, просто дух захватывает!

Расскажу о самых-самых полезных и мощных «фишках» этого растения, хорошо? ☺

В аюрведической медицине растение брахми испокон веков ценится своими сильнейшими «способностями» омолаживать все клетки человеческого организма.

Несмотря на то, что существует довольное большое количество различных натуральных растительных средств и созданных на их основе препаратов (БАДов),которые отлично справляются с функцией омоложения клеток, аюрведические лекари считают, что именно брахми достойно занимать в этом списке одну из первых позиций!

Если сюда добавить то, что брахми давным-давно «доказало» свою исключительно мощную лечебную силу, исцеляя даже те заболевания, которые считаются НЕ излечимыми, то становится понятно, почему это растение внесено аюрведическими специалистами в «золотой список Аюрведы»!

Прошли уже целые столетия, как брахми «доказало» свою силу лечить, оздоравливать и омолаживать человеческий организм.

В наше время к этому добавились многочисленные исследования современной научной медицины, которая признала, что это растение обладает «настоящими медицинскими характеристиками» и признали его лечебным, так как оно способно:

  1. чудесно тонизировать работу мозга,
  2. улучшать память, внимание, увеличивать способность концентрироваться,
  3. улучшать циркуляцию крови по сосудам,
  4. обеспечивать прекрасное «кислородное питание» клеткам,
  5. улучшать работу нервной системы,
  6. мощно противостоять силе старения организма,
  7. значительно увеличивать продолжительность жизни,
  8. придавать сил и энергии телу,
  9. укреплять иммунную систему,
  10. очищать тело от накопленных токсинов и шлаков,
  11. лечить и восстанавливать абсолютно ВСЕ внутренние органы и системы организма!

Недавние исследования официально объявили растение брахми ОСНОВНЫМ СРЕДСТВОМ для лечения заболеваний мозга, для стимулирования, укрепления нервных волокон и восстановления к жизни мозговых клеток!

Были проведены исследования, в которых принимали люди с больными надпочечниками и почками.

И в этом случае именно брахми также показало настоящий супер-результат, о чём было незамедлительно объявлено учёными!

На что ещё способно брахми или бакопа монье:

  • Это сильный антиоксидант, который способен мощно очищать кровь и исцелять любые заболевания крови у человека.
  • Брахми прекрасно бодрит и тонизирует организм, лечит практически все кожные заболевания, просто прекрасно заживляет раны.
  • Это средство – просто «находка» для студентов и школьников в период сдачи экзаменов. Приём брахми в считанные дни способно увеличить в разЫ способность к обучению, сообразительность, увеличить функцию качественного запоминания большого объёма информации.
  • Руководящим работникам и работникам творческой сферы приём брахми придаст чёткость, ясность мышлению, увеличит «креативность» мозга, повысит уровень работоспособности, придаст сил, энергии и желания действовать.
  • С помощью препаратов из этого растения можно прекрасно избавляться от различных недугов высшей нервной деятельности.
  • Если вы часто возбуждены, встревожены, беспокойны, не можете нормально уснуть, у вас бывают приступы абсолютной апатии, возможно депрессии, если временами у вас бывает сильная раздражительность, возможно, даже агрессия, то препараты на основе брахми вам в этом помогут совершенно точно!
  • Более того, это целебное растение способно лечить очень плохую память, слабоумие, эпилепсию, аутизм и другие заболевания, которые считаются не излечимыми!
  • Витамин Е – это мощнейший антиоксидант. Содержание витамина Е в этом растении настолько велико, что оно лидирует среди всех известных науке антиоксидантов, которые признаны «лидерами» по содержанию этого витамина!
  • Специалисты Аюрведы утверждают, что при помощи этого растения можно вылечить умственную отсталость у детей, а также улучшить дикцию и вылечить другие нарушения (дефекты) речи.
  • При лечении проблем алкоголизма брахми используется как отличное вспомогательное средство.
  • Благодаря тому, что брахми имеет потрясающие восстановительные свойства, его часто используют для скорейшего выздоровления после инсультов, после сильных нервных потрясений и после черепно-мозговых травм.
  • Брахми отлично укрепляет кровеносные сосуды и капилляры, делает их эластичными.
  • Благодаря тому, что брахми способствует стимулированию и регулированию выработки коллагена в коже, его успешно применяют в различных омолаживающих программах.
  • В косметологии при помощи масла брахми устраняется целлюлит, лечится проблемная кожа, восстанавливается сухая и увядающая, склонная к морщинам кожа, лечатся и восстанавливаются волосы.
  • Препараты брахми – это чудесное средство при варикозном расширении вен, оно способствует укреплению тканей вокруг вен на ногах, снимает отёчность ног, болезненные ощущения в ногах.
  • Прекрасно помогает при гипертонии (повышенном давлении).

Кому рекомендуют принимать брахми?

Медики очень рекомендуют принимать препараты брахми при:

  • хронической венозной недостаточности,
  • для восстановления органов слуха,
  • при регулярных головных болях,
  • при склеродермии (это болезнь, при которой происходит уплотнение всех тканей тела),
  • для очищения крови от ядов,
  • для улучшения общего кровообращения,
  • как прекрасный «тоник» для всего организма,
  • в качестве отличного афродизиака,
  • для лечения импотенции,
  • для увеличения полового влечения,
  • при заболеваниях печени, почек и лёгких,
  • при артрите и ревматизме,
  • при туберкулезе, бронхите, при астме, кашле и охриплости голоса,
  • для того, чтобы снизить уровень холестерина в крови,
  • в качестве противовоспалительного средства при частых простудах, ОРВИ и гриппе,
  • как мочегонное средство при отёках сердечного и почечного происхождения,
  • при геморрое.

Косметологическое использование брахми

Это растение используется в профессиональной косметологии и входит в состав многочисленных косметических средств для волос, для кожи лица и тела, используется в составе антицеллюлитных кремов, гелей и т.д.

Шампуни, бальзамы, маски, гели, сыворотки, крема – выбор огромен!

В кремах для лица и тела брахми используется, как коллагеновый заменитель.

Это натуральное средство, которое способно быстро омолаживать кожу лица. Если совмещать приём препаратов брахми внутрь и нанесение кремов, масок и сывороток с ним в составе локально, то можно достичь замечательных результатов!

Косметологи, которые работают с такими средствами, полностью согласны с тем, что утверждает аюрведическая медицина: совместный приём внутрь препаратов брахми и внешний уход за кожей и волосами при помощи косметических средств на основе этого растения, замечательно способствует выработке собственного коллагена в коже.

А также отлично активизирует все обменные процессы в клетках, усиливает кровообращение, омолаживает кожу тела на клеточном уровне и значительно уменьшает проявление возрастных изменений на коже: мелких линий, морщинок и глубоких морщин, а также улучшает тон и состояние кожи в плане её эластичности.

Косметологи считают, что средства на основе брахми – это просто Идеальное средство для стареющей кожи, для дряблой, сухой и увядающей, для зрелой и морщинистой.

Антицеллюлитные средства на основе брахми замечательно справляются с этими противными «бугорками» на коже, доставляющими женщинам столько огорчений!

Трава брахми – это очень популярная аюрведическая травка для ухода за волосами и поддержания их в здоровом и красивом виде.

Эту траву часто включают в целые программы и комплексы по восстановлению и лечению волос, так как она отлично ускоряет процесс обновления всех клеток кожи головы, замечательно улучшает кровообращение и укрепляет корни волос, стимулируя их активный рост и предотвращая выпадение.

Восстанавливает пышность волос, их здоровый блеск и упругость локонов.

Просто чудесное средство при тусклых и безжизненных волосах.

Бакопа монье в кулинарии

Эту травку очень любят и употребляют в пищу в азиатских странах.

Ценится она за то, что её листья имеют немного кисловатенький вкус и содержат значительное количество витамина С.

Брахми добавляют в различные салаты, в любые вегетарианские блюда, в супы, в блюда из риса, придавая им некий «шарм» и потрясающий «привкус Востока» ☺

Из листьев этого растения готовят чудесный вкусный и освежающий напиток.

Кстати, растение брахми любят употреблять в пищу индийские слоны – это их любимая еда ☺

Брахми для духовного развития

Да-да, друзья, на Востоке это растение высоко ценится и используется теми, кто занимается своим духовным развитием и занимается духовными практиками!

Вообще, брахми считается «самым духовным растением» и всегда рекомендуется для того, чтобы повысить ясность своего ума и успокоить его, повысить уровень своей осознанности, развить в себе высокие духовные качества.

Брахми – сильнейшее средство от любых зависимостей!

Брахми способствует избавлению от «жора», уменьшает тягу к сладкой пище, к жирной пище, облегчает отказ от алкоголя.

Очень положительно воздействует на состояние печени, помогая ей справляться с пищевыми и алкогольными токсинами.

При регулярном приёме брахми способно навсегда избавить человека от переедания, что особо актуально для людей с лишним весом.

Аюрведические специалисты утверждают, что препаратами брахми можно исцелить даже одержимость.

Формы выпуска препаратов брахми и где их можно купить?

Брахми или бакопа монье выпускается обычно в капсулах или в таблетках, а также в виде в виде порошка и в виде жидкого экстракта и масла.

Это растение часто входит в состав каких-либо лечебных мазей и кремов.

Сухие листья этого растения используются для приготовления чая.

Приём всего двух чашек чая из листьев брахми замечательно снимают напряжение и тревогу.

Большой выбор препаратов на основе брахми, я нашла на моем любимом iherb, здесь

Там есть таблетки, капсулы, жидкий экстракт, нет только масла, которое мне бы тоже очень хотелось приобрести.

Знаете, что меня ещё порадовало? Что цена у этого препарата, кстати, совсем не «заоблачная», думаю, вас это тоже порадует ☺

Сейчас, я жалею только об одном: ну, ПОЧЕМУ я не узнала о нём РАНЬШЕ, а? ☺

Надеюсь, что данная статья вам была полезна. Если это так – поделитесь ею со своими друзьями в соц.сетях.

Вместе сделаем мир Здоровее и Моложе! ☺

Всем пока, Алёна

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Бакопа Монье: азиатский секрет красоты и здоровья

Бакопа Монье и Память: насколько хорош этот ноотроп?

Давно хотела написать обзор про интересный ноотроп, актуальный для взрослых и детей, с множеством эффектов и большой доказательной базой — таковым является Бакопа Монье (Bacopa Monnieri).

Прием бакопы помогает сконцентрировать внимание, запомнить большие объемы информации, сокращает беспокойство и стресс, улучшает дикцию. По свойствам напоминает гинко (тоже ноотроп), но со своими фишками. Я уже успела попробовать, и приятно поражена. Проверено лично, что препарат позволяет спокойно абстрогироваться от внешних раздражителей и погрузиться в работу, повышает производительность, очень хорошо влияет на дикцию.

НООТРОПЫ являются соединениями, которые улучшают когнитивные функции в краткосрочной перспективе и поддерживают долгосрочное здоровье мозга.

Бакопу Монье можно рекомендовать для улучшения сообразительности школьникам, студентам, учителям и людям, работа которых напрямую связана с умственным трудом.

Бакопа – растительный ноотроп (аюрведическая трава брами) и адаптоген, который характеризуется широким спектром лечебных свойств, он на протяжении длительного периода времени использовался для тонуса мозга, нервной системы, а также улучшения памяти.

Придает бодрости в старости, омолаживает все системы организма, его можно принимать, чтобы сократить возрастные изменения головного мозга, при дегенеративных патологиях. Бакопа применяется больными, которые перенесли ЧМТ, инсульты, и сильнейшие нервные потрясения, а все благодаря регенеративному влиянию на организм бакозидов (класс сапонинов).
Можно использовать при депрессиях. Я бы рекомендовала чередовать бакопа с 5-НТР, а также с гинкго билоба.

Преимущества и эффекты БАКОПЫ

✿ Бакопа обладает противовоспалительным [1] и антиоксидантным [2] свойствами;

✿ Бакопа, как адаптоген, эффективна при стрессе (не только остром, но и хроническом) [3] , широко применяется при тревожно-депрессивных расстройствах.
Такой эффект связан со снижением активности стрессовых гормонов надпочечников и увеличением нейротрофического фактора BDNF [4] , [5]

Основной эффект Bacopa monnieri — поддержка когнитивной функции. И она это делает несколькими способами: защищает мозг с помощью антиоксидантной активности, уменьшает распад ацетилхолина (нейротрансмиттера, наиболее связанного с памятью и когнитивной функцией), увеличивает приток крови к мозгу и самое главное способствует росту дендритов нейронов за 4 недели [6] .

Было произведено несколько исследований, которые подтвердили предположения о том, что прием бакопы позволяет значительно улучшить память у людей старшего возраста [7] .

В другом исследовании принимали люди в возрасте от 40 до 65 лет, была изучена способность запоминания информации. Данные исследования подтвердили, что прием бакопа способствует длительной памяти [8] .

Чем больше дендритных ветвей и пересечений, тем лучше для когнитивной функции! Это каналы связи ваших нейронов. Улучшение межнейрональной коммуникации означает лучшую фокусировку, более быстрое формирование памяти и ее восстановление.

✿ Ее используют для лечения эпилепсии, ведь она предотвращает возникновение судорог [9] .

Читайте также:  Борщевик: описание и применение ядовитых и съедобных видов сорняка

✿ Применяется при патологиях щитовидной железы, повышает уровень такого необходимого гормона, как Т4 [10] .

✿ Многие женщины в период постменопаузы страдают от бессонницы, устранить этот неприятный симптом можно с помощью приема бакопа [11] .

✿ Эффективна при дислексии , а также СДВГ у детей [12] .

✿ Для терапии синдрома раздраженного кишечника (СРК) также эффективна бакопа [13] .

✿ Характеризуется противоязвенными качествами, защищает кишечник и желудок, используется в терапии расстройств ЖКТ и запоров [14] [15] .

✿ Бакопа защищает от негативного воздействия на организм сигаретного дыма [16] .

✿ Применяется в терапии астмы [17] .

✿ В комплексном лечении дегенеративных патологий мозга – болезней Альцгеймера [18] , Хангингтона [19] и Паркинсона [20] .

✿ Применение препарата помогает улучшить качество волос, их рост, сократить их выпадение, увеличивает волосяной фолликул [21] .

Неожиданное открытие: бакопа применяется для терапии целлюлита. Способствует выделению организмом гликозаминогликанов – они нужны для образования соединительных тканей, которые удерживают жир в определенных местах.

Что важно знать, чтобы не разочароваться в растительных ноотропах?

Я обратила внимание, что у средств для похудения и повышения активности мозга весьма скромные оценки. Возможно, это связано с тем, что человек ожидает большего?

Дело в том, что хронический мозговой туман – термин, который свойствен медицине, он свидетельствует о неправильной работе эндокринной системы (грубо говоря – причина кроется не в головном мозге, а в щитовидной железе). Поэтому рекомендуют обследоваться и приступить к адекватной терапии.

Если беспокоит бессонница, выпадение волос, а также постоянная усталость, нужно ознакомиться со статьей о гипотиреозе, посетить доктора и, при необходимости, сдать рекомендованные специалистом анализы. Ноотропы не являются основным препаратом!

Доминантность эстрогена имеет связь с расстройствами памяти.

Если вы ждете схожего эффекта с фенибутом или фенотропилом, действие которых чувствуется через час – не надо, не ищите бакопу.

iHerb: варианты Бакопы от разных производителей

Дозировки, применение Bacopa

Курс продолжительный — 2-3 месяца
Дозировка Bacopa, содержащая 45% бакозидов, составляет 300 — 450 мг в день.
Дозировка Bacopa, содержащая 20% бакозидов, составляет 750 мг в сутки, разделенных на 2 приема (утром и днем).
Детям с 7 лет делить на три части, по 250 мг в день.

Как принимать: Bacopa является жирорастворимой, поэтому следует принимать со здоровым источником жира, традиционно принималась с Маслом гхи (топленое масло), натощак не рекомендуется. Жир помогает вашему организму усваивать соединения в бакопе и доставлять их в клетки вашего мозга.

Сочетаемость

Синергетически Бакопа работает с такими добавками, как Куркумин, Экстракт Зеленого Чая и Ашваганда [22] . Они взаимно усиливают друг друга.

Иногда Бакопа повышает сонливость, в этом случае разумно добавлять небольшое количество кофеина за день.

У бакопы есть противопоказания

  • Это период лактации и беременность, а также прием лекарств, в состав которых входит эстроген.
  • Запрещено совмещать с бета-блокаторами и успокоительными.
  • Воздействует на мужскую фертильность, поэтому, если мужчина планирует зачатие, принимать бакопу не рекомендуется.
  • Бакозиды – очень сильные вещества, которые быстро вступают в реакцию, поэтому принимать бакопу с растительными экстрактами (куркумин является исключением) в один прием нежелательно.
  • У некоторых людей возможна индивидуальная реакция – легкое расстройство пищеварения.

Резюме: Бакопа Монье – надежный мягкий ноотроп с нормализующей функцией, актуальный и для детей.
Добавка улучшит память и самочувствие.
Пррдолжительность приема — 8-12 недель по 300-750 мг в сутки.
Сочетается с другими популярными травами из Индии, с кофеином, в случае сонливости.

CleverMindRu

Все о Мозге!

Бакопа: На заметку Скоростным и Пьяным

Всем привет! Давненько не было обзоров на интересные ноотропы, сегодня разберем растительный ноотроп – Бакопа Монье. У нее много разных эффектов, много исследований и доказательств эффективности, она реально популярна в западных странах и основным ее профитом называют улучшение памяти . В начале по традиции с десяток ссылок на основные эффекты, приправленные схемами. Приступим!

Как работает Бакопа Монье

  1. Память

Мета-анализ 6 рандомизированных исследований в 2012 году. Все испытуемые были здоровы, без деменций или каких-то других интеллектуальных нарушений. Это редкие данные, ведь обычно исследуют больных людей. Да и рандомизированные исследования считаются эталоном, высшая степень доказанности в современной медицине!

Прием был либо 300-450 мг экстракта в день, либо плацебо. Продолжительность 12 недель. Результат: во всех исследованиях были улучшение в 9 из 17 тестов памяти, в отличии от плацебо. Данные конечно не фантастичны, но еще раз! Улучшение работы мозга даже у полностью здоровых людей ( Ссылка 1 ).

Сама Бакопа состоит из многих компонентов, и суммарно, есть данные, что когнитивный эффект этой добавки обусловлен в повышении плотности холинергических нейронов ( 2 ). + уменьшение бета-амилоидов теоретически может помочь при Болезни Альцгеймера ( 3 ). Помните про ацетилхолин, так вот бакопа получается как бы укрепляет его.

Есть данные об улучшении памяти у пожилых людей в сравнении с плацебо, так что можешь посоветовать своей бабуле ( 4 , 5 ).

В другом мета-анализе 2014 года на 9 плацебо-контролируемых исследований, среди 437 человек, исследователи установили, что есть улучшение в скорости ответа на вопрос и одновременно с улучшением правильности ответа ( 6 ). В свежих данных от 2018 года, при использовании бакопы у 10-ти летних детей не было разницы с плацебо в разных тестах, так что не все так радужно ( 7 )

Вообще, эффект на улучшение внимание даже странный, поскольку есть упоминания, что она еще и как релаксант, а расслабленность и внимание не особо вяжутся.

  1. Антидепрессант

Часто упоминаемый эффект бакопы в самых разных источниках. Вероятно он связан с увеличением нейротрофического фактора BDNF и со снижением активности стрессовых гормонов надпочечников ( 8 , 9 , 10 ).

Другие данные

Исследований и правда много, вот еще некоторые эффекты: экстракт бакопа ингибирует, то есть блокирует рост раковых клеток толстой кишки ( 11 ). И Бакопа может увеличить концентрацию кальция в крови ( 12 ).

Отдельно надо рассказать про Дофамин. У Бакопы есть способность сглаживать пики и спады по дофамину, сохраняя больше нейронов. Короче, на курсе бакопы обдолбиться стимуляторами будет сложнее, но в то же время и лучше восстановление, меньше последствий потом ( 13 ). А если вспомнить и про ацетилхолин, то бакопа – универсальный защитник от воздействия на мозг разных мускатных орехов , мариванны и прочих веществ угнетающих этот нейромедиатор.

Курс Бакопы

Часто упоминаемые побочные эффекты связаны с желудочно-кишечным трактом, так что если есть какие проблемы – лучше не принимать, либо начать с очень маленькой дозировки и посмотреть по самочувствию. Так же возможно временное снижение сперматозоидов, но при гигантских дозах.

Вообще же, бакопу стоит рассматривать больше как профилактический ноотроп, который к некоторому улучшению интеллекта добавит стабильности нервной системы. Если вы ведете не очень хороший образ жизни, пьете алкоголь , курите что-нибудь, принимаете стимуляторы, или вам уже за 50, то добавка хорошо сработает. Могут быть улучшения и у здоровых как было рассказано ранее!

Если вы ждете что-то схожее с фенотропилом или фенибутом, чтобы прям через час был эффект – не надо, не ищите бакопу.

По личному мнению, есть что-то общее с другой добавкой – Гиперзин , так что если кто тестировал и понравилось — пробуйте.

Курс Бакопы продолжительный 2-3 месяца, дозировка 400-500 мг в день (20% бакозидов), в 2 приема.

Сочетаемость

Синергизм замечен с такими добавками как Экстракт Зеленого Чая, Ашваганда и Куркумин . Они взаимно усиливают друг друга.

Иногда Бакопа повышает сонливость, в этом случае разумно добавлять небольшое количество кофеина за день, это 100-200 мг.

Итог:

— Бакопа Монье – это отличный мягкий ноотроп с нормализующей функцией.

— Добавка добавит к Памяти и Самочувствию

— Есть смысл принимать после и во время приема стимуляторов для сохранения дофаминовых и ацетилхолиновых рецепторов и нейронов.

— Прием 8-12 недель по 400-500 мг в сутки

— Сочетается с другими популярными травками из Индии и с кофеином, если есть сонливость.

Что ж, воспринимайте добавку как просто надежный ноотроп с умеренными эффектами, которые превосходят плацебо как у больных, так и у здоровых. А я надеюсь выпуск был полезен и интересен! Удачи и до скорого!

Бакопа Монье или мелколистная

Бакопа монье фото

Ареал обитания – водоемы Атлантического побережья Южной и Центральной Америки. Бакопа Монье (Bacopa monnieri) или мелколиственная – это длинностебельное растение с зелеными сочными овальными листьями, расположенными на стеблях попарно.

Бакопу рекомендуют выращивать в маленьких не глубоких аквариумах (глубиной до 30 см). Бакопа неприхотлива в содержании, быстро размножается, собственно поэтому хорошо знакома аквариумистам.

Бакопа монье мелколистная фото

Комфортные параметры воды для содержания бакопы Монье: температура 22-26 °С (в холодной воде рост растения замедляется, а старые листья начинают гнить). Жесткость воды до 6°. Освещение яркое. Естественный рассеянный солнечный свет очень полезен растению. Грунт необходим – умеренно заиленный. Питается бакопа мелколистная непосредственно из воды, т.к. корневая система растения развита слабо. В качестве субстрата используют песок или другую мелкую фракцию, слоем в 4 см. В дополнительной подкормке особо не нуждается.

Растение легко размножать черенкованием стебля. Верхушки длиной 10-15 см. можно высаживать непосредственно в грунт, не ожидая появления корней, при этом нижнюю мутовку листьев заглубляют.

Интересно, что бакопу Монье часто путают с похожим растением – хедиотис Зальцманом. Однако, если присмотреться – это два разных растения. При покупке растения, обратите на это внимание!

Бакопа Монье видео-обзор

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЗАМЕТКА О ВЫРАЩИВАНИИ АКВАРИУМНЫХ РАСТЕНИЙ

Данная заметка размещена во всех статьях ФанФишки посвященных аквариумным растениям. Это шпаргалка со ссылка, которая поможет вырастить любое аквариумное растение и травник любой сложности.

В первую очередь необходим должный уровень освещения

(интенсивность освещения – Люмены)

Далее должная концентрация СО2

Далее макро-удобрения и микро-удобрения

Параметры воды, уход и качественные подмены воды

Градация данной формулы построена по степени важности. Первична интенсивность освещения, а далее по нисходящей. Поэтому, если у ваших растений появились дырочки на листьях, у них радикулит (скрюченные) или есть проблемы с водорослями, то, пожалуйста, не читайте «вредные советы» – это хлороз (недостаток железа), это недостаток калия… понос, фимоз и энодметриоз )

Всегда нужно решать проблему с настройкой травника от главного к второстепенному. Растения быстрей всего погибнут от недостатка освещения, чем от недостатка Fe и К. Более того, последние в той или иной степени всегда присутствуют в аквариуме, а вот измерить их четкое значение затруднительно.

Ниже, давайте пройдемся от главного к второстепенному.

Освещение в аквариуме с растениями. Запомните, самое главное в свете – это его интенсивность (Люмены)! Все остальные характеристики освещения: спектр, Кельвины, ФАР/PAR, Ra… важны, но вторичны. Не будет интенсивности освещения, не будет ничего. При этом интенсивность освещения должна быть сбалансированной – подобрана именно под ваш проект (высота водного столба, количество и виды растений, режим светового дня).

Исходя из сказанного, выбирайте аквариумное освещение в первую очередь по количеству Люмен, а потом все остальное.

Освещение – самая затратная часть. Самое бюджетное решение – это установка обычных строительных-уличных прожекторов над аквариумом. Благо они сейчас очень тонкие и эстетичные. И поверьте, под ними все растет на ура, конечно, при условии наличия всех остальных составляющих.

Чтобы не быть голословными, вот фото наших травников, которые выращены исключительно под СД-прожекторами или с их присутствием.

Если же вы хотите профессиональное освещение или эстетику. То тут придется раскошелиться. Суммы могут аж бегом варьироваться от 10000 до 50000+ рублей для 100 литрового аквариума. Что-то советовать сложно, т.к. у всех запросы и возможности разные. В этой статье мы рассказываем о продуктах наших партнеров Tetra, Laguna, ISTA освещение.

Мы постарались кратко и объективно рассказать о них. Далее решать вам. В любом случае, мы не очень рекомендуем вам обращать внимание на кустарную светосборку от народных умельцев. Не все, но как правило, в такую сборку пихают фиг знает какие диоды, собирают все это на коленках… и поверьте, не единожды на форуме слышишь отголоски последствий такой покупки. Все-таки фирма – есть фирма. Как минимум вам дают гарантийное и пост гарантийное обслуживание.

Если вы новичок, у вас первый травник, то СД-прожектора – ваш выбор. Поехали дальше, а то, что-то заметка не очень краткой получается =)

СО2 для аквариумных растений. Растение примерно на 90% состоит из воды, остальные 10% – это сухое вещество. Из этих 10% – 46% это углерод. Вот почему подача СО2, так важна в растительном аквариуме.

Растения в аквариуме получают углерод “из воды” – из углесодержащих соединений. Но естественная концентрация С-углерода в воде мала и достаточна разве, что для неприхотливых растений, но и они, а уж тем более прихотливые растения будут рады дополнительной углеродной подкормке. Обеспечить подачу СО2 можно бражкой или баллонной системой СО2, лимонкой или другими способами.

Самый лучший, профессиональный, простой и в дальнейшем бюджетный вариант – это подача углекислоты через баллон. Одно, но – стартовая покупка комплекта: баллона, МГ-клапана, диффузора…. ударит по бюджету.

Читайте также:  Ирландский мох: лечебные свойства и применение

Можно ли обойтись без СО2, да для пары кустиков простых растений (криптокорины, эхинодорусы, большинство людвигий и т.д.).

Какие баллонные системы можно рекомендовать? Самый бюджетный вариант – это сборка от умельцев, которые продают СО2-системы в ВК и на форумах. Все весьма качественно.

Если вы хотите брендовую вещь, то рекомендуем самые недорогие и в тоже время качественные системы СО2 от ISTA (Тайвань). Сидим на них 5 лет и вам советуем.

В продаже вы найдет две серии баллонов ISTA Aluminum CO2 Cylinder, с горизонтальной и с вертикальной резьбой 1 и 3 литра.

Макро-удобрения – это нитрат NO3 и фосфат PO4 из которых растения берут N-азот и P-фосфор. Это самые важные элементы после СО2 – С-углерода.

Запомните – пропорция Редфильда рулит. Держите ее всегда под контролем и будет все оки доки. Право, исходя из наших наблюдений, пропорция Редфильда рулит только в полном соотношений N-P-C. Неполная пропорция – без углерода С не дает хороших результатов.

Микро-удобрения. Это все остальные менее важные элементы, которые необходимы для растений (см. ссылку). Делать на них сильный упор не стоит. Во-первых, все они в том или ином количестве содержатся в водопроводной воде и с подменами восстанавливаются в аквариуме. Во-вторых, передозировка по микро очень быстро приводит к вспышке водорослей.

Частой ошибкой новичков является непонимание того, что они льют в аквариум. Например, возьмем такое популярное и ходовое удобрение, как Tetra PlantaMin. Прочтите по ссылке аннотацию к продукту – укрепляет, стимулирует, дает шикарный габитус.

Новичок не вникая в суть, применяет его и получает вспышку водорослей, строчит на форумах – «Мол, фу какая плохая Тетра». А беда заключатся не в препарате, а в непонимании азотного цикла и баланса в травнике. У новичка идет перекос по Редфильду (допустим вообще нулевые N и P) и он вместо того, чтобы восполнить недостаток этих первичных элементов, заливает аквариум Тетра ПлантаМином – микро-удобрением (железо, калий, марганец). В итоге, перебор по микро идет только во вред, т.к. растениям не хватает базы – азота и фосфора.

Таким образом, вы должны понимать чего не хватает растениям и разбираться в удобрениях.

Как понять чего не хватает растениям? Все просто. Сейчас рынок забит разнообразными дорогими и не очень тестами аквариумной воды. Мы рекомендуем из недорогих отечественных – капельные тесты VladOx, они продаются онлайн и оффлайн.

Также рекомендуем, не побоимся этого слова – инновационные отечественные тесты UHE. Они, на данный момент, продаются только онлайн.

Минимальный набор тестов для травника – это NO3 и PO4. Желательно иметь всю азотистую линейку: NH4, NO2, NO3. А также kH и pH тесты.

Тесты помогают нам мониторить ситуацию в травнике, но со временем желательно учится самим видеть, чувствовать аквариум. С опытом нужно уходить от «судорожного тестирования», лучший аквариумный тест и инструмент – это мы сами.

Резюмируем эту часть. Макро, оно и в Африке макро. По ссылке выше вообще указан рецепт, как делать их самостоятельно. Если вы пока не готовы к самомесам, то всегда и везде вы найдете линейку удобрений от Тетра: Tetra Planta Macro, Tetra PlantaMicro, подложки, корневые таблетки и многое другое.

Безусловно, есть масса других брендов, которые выпускают аквариумные удобрения. Есть возможность, пользуйтесь продукцией хоть ADA. На вкус и цвет, все фломастеры разные. Главное – пользуйтесь с четким осознанием для чего вы это применяете и что хотите получить в конечном итоге.

Из профессиональной линейки удобрений, по адекватной цене, можем порекомендовать Prodibo (грунты, сойлы, макро, микро, стимуляторы и т.д.).

Так, что-то заметка, превращается в Талмуд. Что не удивительно – тема очень обширная. Остался один момент.

Параметры воды для аквариумных растений. Ссылка1 и Ссылка2, посмотрите, пожалуйста, эти статьи, в них достаточно хорошо раскрыта суть.

Здесь отметим, что на качество фотосинтеза влияет процесс ухода за аквариумом: параметры воды (kH, pH ниже 7), качественная фильтрация и аэрация, грамотные и своевременные подмены воды.

Пожалуйста, изучайте материалы по теме, будете вовлеченными в хобби и не останавливаетесь на достигнутом. В этом и есть секрет успеха. Аквариум – это целая экосистема, к которой невозможно применить одну волшебную пилюльку. В аквариуме все должно работать комплексно и в балансе.

Часто новички наступают на грабли, только лишь потому, что ведут себя, как монорельсовый трамвай. «Появились водоросли» — «НадА средствА от водорослей» — «Купил» — «Залил» — «НепАмахает» — … А что, если мы скажем, что отсутствие водорослей в аквариуме – это прихоть аквариумистов! Что если с ними не нужно бороться.

Давайте возьмем любое средство от водорослей, в 99% случаях – это 2,5% водный раствор глутарового альдегида. Поэтому особого толку выбирать средство от водорослей нет. Глутаровый альдегид он в Зимбабве альдегид. Чем дешевле, тем лучше. Отечественный альгицид от Медосы «Против водорослей» вполне хорош.

Но фишечка в том, никакой альгицид вам не поможет, если вы не найдете первопричину появления водорослей – перекос по: свету, удобрениям, уходу и параметрам воды. Как только вы нивелируете причину, водоросли сами отступят. То есть не нужно «душить водоросли» – они естественные жители аквариума, их просто нужно «держать в узде». Альгициды помогают в борьбе, но это не панацея.

На этом разрешите завершить ибо тема весьма увлекательная, но бесконечная.

Напоследок предлагаем вам посмотреть пару роликов

Брахми (Бакопа монье) – лекарственное ноотропное растение

Бакопа монье (Bacopa monnieri) — тропическая многолетняя неароматическая трава, используемая в медицине Аюрведы. Чаще она растет на рисовых полях и в других сырых местах, именно поэтому ее даже выращивают прямо в аквариумах.

Другие распространенные названия этого растения – брахми или брами, а также индийский щитолистник. Его листья можно есть сырыми в смешанных салатах, и готовить как овощи.

Они очень сочные, по форме продолговатые, толстые и расположены на стебле поочередно. Цветки маленькие и белые, от четырех до пяти лепестков.

Брахми считается ценной травой в Аюрведе из-за ее благотворного воздействия на нервную систему. С ее активных веществ делают ноотропные и другие препараты, которые используют при лечении эпилепсии, астмы, язв, опухолей, гастроэнтерита, асцита, увеличенной селезенки, анемии, воспаления и проказы.

Бакопа монье встречается в Индии, Непале, Шри-Ланке, Китае, Пакистане, Тайване, Австралии, Европе, Африке, Вьетнаме, Северной и Южной Америке.

В дикой природе брами можно увидеть вдоль берегов озер, рек, бассейнов, вдоль ручьев, канав и рисовых полей. Она может расти и в слегка солоноватых условиях.

Из этой статьи вы узнаете:

Что такое Бакопа Монье?

Брахми — очень нетребовательное и популярное водное растение, за которым сможет ухаживать даже новичок. Оно вырастает до 30 см в высоту или даже больше при хорошем освещении.

Листья продолговатые толщиной 4 — 6 мм, располагаются напротив стебля. На кончике листья округлые. Это интересное растение станет привлекательным дополнением к любому аквариуму.

Бакопа монье производит маленькие белые или светло-розовые цветки с четырьмя-пятью лепестками, из которых один лепесток больше остальных. Цветы и фрукты появляются в апреле-октябре.

Семенная капсула яйцевидная (заостренная) на вершине. Семена продолговатые, усеченные, продольно ребристые с поперечными штрихами между ребрами.

Брами завершает весь свой жизненный цикл в течение трех лет или немного больше. Распространение происходит путем обрезки бокового побега или конечной почки, а также семенами.

Бакопа монье используется в аюрведической медицине тысячи лет, а в последнее время приобрела популярность как ноотропное и адаптогенное растение.

Пищевые добавки брами уменьшают беспокойство, что в свою очередь, улучшает способность к обучению. Кроме того, есть убедительные доказательства того, что они улучшают память.

Поскольку брахми считается эффективным адаптогеном, некоторые пациенты сообщают о том, что теряют мотивацию к обучению или работе. Однако это все зависит от вашей собственной физиологии и используемого вами экстракта или пищевой добавки.

Какие вещества содержаться в брахми?

Бакопа монье — очень важная аюрведическая трава. Особенно ценят ее за благотворное влияние на нервную систему.

Ее основными активными веществами являются стероидные сапонины, а именно бакозиды А и В, бакозин и стеролы бакопы. Они содержаться во всем растении: корнях, стеблях и листьях. Это сердечные, нервно-тонические, седативные и сосудосуживающие вещества.

Очищенные бакозиды, как и экстракты брахми с высоким содержанием бакозидов улучшают некоторые аспекты умственной функции и способность к обучению.

Листья и стебли обладают аперитивными и мочегонными свойствами. Известно, что спиртовой экстракт всего растения обладает противоопухолевой активностью, является миорелаксантом и сердечно-сосудистым релаксантом.

Исследования в Индии доказывают, что бакопа монье улучшает умственную функцию, память, концентрацию и сокращает время обучения.

Растение содержит алкалоидный брахмин, который повышает артериальное давление при введении в терапевтической дозировке, но может быть гипотензивным при очень сильной дозировке.

Также есть транквилизирующий сапонин, напоминающий резерпин. Среди других известных соединений: лютеолин, апигенин, кверцетин, херпестин, бета-ситостерол гликозид и флавоноиды.

Растение используется главным образом для лечения расстройств нервной системы, включая невралгию, истерию, эпилепсию, безумие, неврастению и афонию.

Экстракты брахми принимают внутрь и при других состояниях, включая расстройство желудка, язвы, запор, астму, бронхит и бесплодие. Припарки из растения применяют при остром бронхите и другом кашле. Сок брами помогает заживлять ожоги.

Как действует Брами?

Бакопа монье в первую очередь поощряет рост дендритов, которые являются одним концом нейрона (другой конец — аксоны). Это приводит к улучшению связи нейронов и скорости, с которой взаимодействуют нейроны и, следовательно, вся нервная система.

Брахми также оказывает вторичное воздействие на дофаминергическую и серотонинергическую системы организма, но это не основной эффект и механизм действия этой ноотропной травы.

Она проявляет синергетические эффекты с ГАМК-рецепторами, усиливая действие нейротрансмиттера ГАМК в головном мозге.

В этом растении обнаружено несколько редко встречающихся в природе соединений, но самыми активными являются бакозиды. Всего было обнаружено двенадцать бакозидов, из них бакозидов А и В больше, чем остальных.

Бакозиды известны как даммарановые тритерпеновые сапонины. Терпены — это класс органических соединений, производимых различными растениями. Они придают уникальный сильный запах брахме.

Сапонин представляет собой гликозид, который обладает как жирорастворимыми, так и водорастворимыми свойствами (он является гидрофильным и гидрофобным). Бакопа монье в основном жирорастворимая, хотя ее эффективно принимать как с едой, так и без пищи, но все-таки рекомендуют принимать ее с пищей, чтобы она не казалась такой тошнотворной.

Тритерпены состоят из трех терпеновых единиц. Тритерпеновые сапонины относятся к группе соединений сапонинов, что дает им общее название тритерпеновые гликозиды.

Даммаран сапонины структурно подобны тем, которые встречаются в женьшене, известные как гинзенозиды.

В целом, вся эта классификация помогает идентифицировать общие свойства бакопа монье: запах и растворимость, а также воздействие на организм, основанное на молекулярном составе.

Эффективная доза для брахми установлена ​​как минимум 300 мг при использовании 55% экстракта бакозидов. Меньшее количество бакозидов не даст ощутимых результатов.

Лечебные свойства бакопа монье

1) Антиоксидант

Брахми является мощным антиоксидантом и оказывает на клетки защитное действие. Он усиливает защиту от реактивных видов кислорода. Говорят, что у растения имеется значительная поглощающая активность супероксидных радикалов.

В одном исследовании брами удалось искоренить окислительный стресс и предотвратить повреждение тканей у мышей, подвергшихся воздействию алюминия.

Известно, что антиоксидантная активность экстракта растения осуществляется с помощью хелатирования металла на уровне инициации.

2) Противомикробное действие

Экстракт брахми проявляет противогрибковую активность против кандида альбиканс и аспергилла черного. Помимо этого, он используется при лечении туберкулеза и сифилиса, проявляет противомикробную активность против холеры, клебсиелла пневномии, синегнойной и кишечной палочки, золотистого стафилококка.

Брами обладает антибактериальной активностью широкого спектра действия против других бактерий, таких как сенная палочка, брюшной тиф и вульгарный протей.

3) Противовоспалительное средство

Спиртовые экстракты бакопа монье эффективны при лечении ревматоидного артрита. Брами ингибирует циклооксигеназу и липоксигеназу и уменьшает фактор некроза опухоли-альфа. Он ингибирует воспаление посредством модуляции провоспалительного медиатора.

4) Снижает стресс

Брахми уменьшает уровень кортизола и стресс у здоровых людей. Он нормализует индуцированное стрессом изменение в крови кортикостерона и уровни моноаминов, таких как норадреналин, серотонин и дофамин, что проверено на крысах.

При проведении исследований бакопа монье уменьшал ретроградную амнезию, был эффективным антистрессовым средством против острого и хронического стресса у крыс. Его даже использовали в качестве мощного терапевтического средства при лечении смешанного депрессивного расстройства у мышей.

5) Усиливает память

Бакопа монье традиционно используют для улучшения процесса обучения и памяти. Исследования показывают разные результаты: у одних положительный эффект на обучение наступает после 12 недель применения, а у других усиление памяти наступало уже через 4 недели.

Австралийские ученые доказали, что брахми является самым популярным средством усиления памяти среди людей пожилого возраста 60 — 64 лет.

Согласно небольшого 12-недельного исследования, проведенного в Лаборатории нейропсихологии в Школе биофизической науки и электротехники в Австралии, одни волонтеры ежедневно принимали по 300 мг бакопы, а другие получали плацебо.

Читайте также:  Паслен сладко-горький: лечебные свойства, противопоказания и способы применения в народной медицине

Всех добровольцев проверили на память и через 5 и 12 недель тесты повторили. В результате произошло значительное улучшение памяти среди добровольцев в группе бакопа.

Основные положительные эффекты применения экстракт растения:

  • улучшение памяти у людей с деменцией или со значительными когнитивными нарушениями;
  • более быстрое запоминание новой информации;
  • снижение скорости забывания недавно приобретенной информации у людей;
  • улучшение удержания памяти у здоровых пожилых людей;
  • повышение памяти и обучения при длительном употреблении у людей с неврозами.

6) Предотвращает сердечные заболевания

Экстракт растения уменьшает аномальный рост (гиперплазию) в человеческих венах. Он способен растворять сгустки, следовательно, может быть перспективным «тромболитическим агентом».

Спиртовой экстракт брами снижает уровень холестерина у крыс с высоким уровнем холестерина, и защищает сердце крысы от повреждения ишемией и пониженного кровяного давления.

Бакопа монье может быть эффективным антигипертензивным и сосудорасширяющим средством, а также обеспечивать защиту от различных биохимических изменений и патологий.

7) Защищает мозг

Брахми называют «мозговой пищей» не только потому, что он улучшает интеллект и память, но и защищает мозг.

Масло бакопа монье используют от обычной головной боли. Оно ингибирует ацетилхолинэстеразу и активирует холин-ацетилтрансферазу, что увеличивает ацетилхолин.

Брахми также увеличивает приток крови к мозгу, помогает в восстановлении поврежденных нейронов, усиливает активность протеинкиназы и увеличивает белок в гиппокампе человека.

Бакозиды значительно уменьшают возрастное увеличение провоспалительных цитокинов, экспрессию белка iNOS, общее содержание нитритов и липофусцина в коре головного мозга крыс.

Другие составляющие экстракта растения стимулируют рост дендритных нейронов у взрослых крыс, и защищает нейроны от гибели.

8) Противоопухлевая активность

Спиртовой экстракт брами замедляет развитие солидных опухолей. Он индуцирует гибель клеток путем апоптоза в клеточных линиях рака мышей.

Даммарановые тритерпеновые сапонины показали противоопухолевую активность в клеточных линиях рака молочной железы человека. Бакозид A предотвращает индуцированный N-нитрозодиэтиламином рак печени, защищает от рака клетки мозга человека.

Бакопа монье ингибирует пролиферацию клеток в карциноме гортани человека, снижает скорость перекисного окисления липидов и деления клеток.

9) Гепатопротекторные свойства

Брахми защищает печень крыс от повреждения парацетамолом, при этом повышает активность антиоксидантов и глутатиона.

В исследованиях у крыс он значительно ингибировал щелочную фосфатазу (маркер повреждения печени) и уровни билирубина.

Кроме того, спиртовой экстракт бакопа монье также оказывал защитное действие на печень при провреждении морфином, нитробензолом и N-нитрозодиэтиламином.

10) Способствует росту волос

Из листьев бакопа монье добывают растительное масло, которое отлично повышает активность роста волос. Все компоненты растительного масла значительно уменьшают выпадение волос у животных и людей.

Механизм действия активных компонентов брами заключается в том, что они способствуют росту волос путем увеличения размера волосяного фолликула и продления фазы анагена.

11) Заживляет кожу

Брахми традиционно используют при лечении волдырей, зуда и других кожных заболеваний: лепры, экземы, стригущего лишая и прочего.

Известно, что бакозид A усиливает заживление ран кожи и более эффективен, чем даже фурацилиновая мазь.

12) Уменьшает зависимость от морфина

Бакозиды успешно применяли при лечении морфиновой зависимости у мышей и морских свинок.

Существует перспектива использования брами:

  • при нейродегенеративных заболеваниях, а именно болезни Хантингтона, Паркинсона и Альцгеймера;
  • СДВГ и дислексии;
  • против когнитивного спада при шизофрении;
  • при бронхите и астме;
  • для предотвращения судорог и эпилепсии;
  • при заболеваниях селезенки;
  • для укрепления иммунитета;
  • при лечении пациентов с синдромом дырявого кишечника;
  • для предотвращения спазмов гладкой мускулатуры;
  • против боли;
  • для снижения уровней холестерина и триглицеридов у женщин в постменопаузе;
  • при непереносимости гистамина, респираторных проблемах и аллергии;
  • против бессонницы;
  • для увеличения уровней гормонов щитовидной железы;
  • в Индии некоторые люди используют отвар из воздушных частей растения для лечения диабета;
  • сок листьев дают детям для облегчения диареи других расстройств желудка;
  • экстракт травы защищает мозг от токсического воздействия при курении;
  • это также известное мочегонное средство;
  • свежий сок корней традиционно используют как противоядие от укусов змей и скорпиона.

Побочные эффекты брами и предостережения

Многие исследования на активность растительных ингредиентов бакопа монье проводили на крысах. В итоге у некоторых подопытных экстракт травы вызывал фертильность и подавлял образование сперматозоидов, которое, конечно, было обратимым, без каких-либо токсических эффектов.

Было установлено, что брахми безопасен и хорошо переносится здоровыми мужчинами в разовой дозе от 20 до 300 мг и множественными дозами по 100 и 200 мг при условии применения стандартизированных препаратов.

У крыс наблюдаемый уровень побочных эффектов наблюдался при превышении дозы 500 мг / кг массы тела.

Экстракт этой травы хорошо переносится, если принимать его перорально в рекомендуемых дозировках в течение коротких периодов продолжительностью до 12 недель.

Терапевтические дозы не вызывают серьезных побочных эффектов. К менее серьезным побочным эффектам можно отнести тошноту, судороги, раздутый желудок, диарею, сухость во рту, усталость, особенно при употреблении натощак.

Брами вызывает незначительный успокаивающий эффект, поэтому при необходимости очень осторожно употребляйте его вместе с другими известными седативными средствами.

Он также может увеличивать активность тиреотропных препаратов или ингибировать эффективность препаратов, подавляющих щитовидную железу.

Необходимо учитывать тот факт, что брами накапливает токсичные металлы, например, ртуть, поэтому в зависимости от того, где выращивается растение, уровни ртути или других токсинов в ее экстракте могут быть повышены.

Именно поэтому лучше покупать высококачественные добавки известных компаний-производителей.

Какие продают добавки бакопа монье?

Экстракт растения доступен в продаже в нескольких формах, включая порошок, капсулы, сироп и даже чай. Рекомендуемые ежедневные дозировки:

  • 5 — 10 г не стандартизированного порошка;
  • 30 мл сиропа;
  • 5 — 12 мл жидкого экстракта для взрослых и 2,5 — 6 мл в день для детей в возрасте от 6 до12 лет;
  • от 300 мг в капсулах для взрослых и 100 мг в день для детей (стандартизированного экстракта с 55% содержанием бакозидов A и B).

Бакопа Монье (Bacopa monnieri)

Син.: бакопа Маньери, авран Монье, герпестис Монье, вебейник Монье, брахми, брами, аиндри, луговой чай, водяной иссоп, трава благодати, лиственный авран, индийский щитолистник, индийский пенни.

Бакопа Монье, также известная как брахми – многолетнее травянистое ползучее растение с мелкими сочными листьями и небольшими белыми или голубыми трубчатыми или же колокольчатыми цветами, способное расти в воде. Растение обладает ноотропными и нейропротекторными свойствами, антиоксидантной и противосудорожной активностью, способно выступать в качестве анальгетика.

Оглавление

В медицине

Бакопа Монье не является фармакопейным растением и не числится в Реестре лекарственных средств РФ, но разрешена к продаже в качестве биологически активной добавки (БАД). В составе различных продуктов бакопа Монье также может фигурировать как брахми, так растение называют в аюрведе. Растение способно оказывать обезболивающее действие, обладает антиоксидантными, противосудорожными, ноотропными и нейропротекторными свойствами.

Противопоказания и побочные действия

Бакопа Монье или же брахми имеет противопоказания. Действие растения изучено недостаточно, чтобы утверждать, что оно безопасно для беременных, кормящих и детей. Поскольку бакопа Монье может замедлять сердечный ритм, ее не рекомендуют принимать больным с брадикардией. Растение увеличивает секрецию желудочно-кишечного тракта и его не следует употреблять больным с язвами желудка и кишечника. Противопоказана бакопа Монье и лицам с астмой или эмфиземой, заболеваниями щитовидной железы, обструкциями мочевыводящих путей. Среди побочных эффектов, связанных с приемом растения – желудочные спазмы, сухость во рту и тошнота. В ряде экспериментов на мышах бакопа Монье показала обратимые неблагоприятные воздействия на сперматогенез, поэтому траву не следует применять тем, кто желает в ближайшее время зачать ребенка. Перед применением бакопы Монье следует получить консультацию лечащего врача.

В садоводстве

Бакопа Монье – растение гидрофит и гидатофит. Оно предпочитает болотные и илистые почвы, способно расти под водой. Садоводы выращивают бакопу Монье по берегам водоемов, как надводное растение она радует глаз регулярным цветением.

В аквариумистике

Аквариумисты тоже разводят брахми. Под водой растение не цветет, зато образует густые заросли с сочной листвой яркой окраски. Бакопа Монье может расти в слабокислой и щелочной среде, в жесткой и мягкой воде, в тропических аквариумах и при комнатной температуре.

В других областях

В азиатских странах кислые листики бакопы Монье используют в кулинарии. Из них готовят освежающие напитки, добавляют в салаты, супы, приправляют ими блюда из круп и овощей.

В косметической промышленности

Растение входит в состав многих косметических средств. Оно подходит для ухода за увядающей и чувствительной кожей, так как обладает антиоксидантными свойствами, улучшает кровообращение, тон кожи, стимулирует выработку коллагена, что способствует повышению тургора, исчезновению мелких морщин, снимает воспаления и покраснения. Часто добавляют брахми в средства для волос. Шампуни и бальзамы, ополаскиватели и маски с бакопой Монье укрепляют корни волос, стимулируют их рост, придают блеск и шелковистость. Способность растения стимулировать кровообращение делает бакопу Монье эффективной добавкой к антицеллюлитной косметике.

Классификация

Бакопа Монье (лат. Bacopa monnieri) вид многолетних травянистых ползучих растений из рода Бакопа (лат. Bacopa). В род водных растений Бакопа входит еще от 70 до 100 различных видов. Среди них, кроме бакопы Монье, особой популярностью пользуется Бакопа красивая (лат. Bacopa speciosa) – декоративно-садовое растение, примечательное длительным цветением и обилием нарядных мелких белых цветков. Род Бакопа относится к семейству Подорожниковые (лат. Plantaginaceae).

Ботаническое описание

У бакопы Монье тонкие, ползучие, полегающие или стелющиеся стебли, оливково-зеленые, сочные, продолговатые, обратноланцетные, сидячие листья, расположенные на побегах противоположно стеблю. Листья бакопы Монье мелкие, они достигают в длину всего 5-6 мм и имеют пильчатый край, при измельчении издают характерный «лимонный» аромат. Цветки у бакопы Монье также мелкие, пяти или четырехлепестковые, актиноморфные, пазушные, белые или голубые.

Распространение

Бакопу Монье можно встретить в болотистых районах по всей Индии, также растение произрастает в Китае, Непале, Пакистане, Вьетнаме, на Шри-Ланке и Тайване, на Гавайях и в других южных штатах США.

Заготовка сырья

Лекарственным сырьем служат стебли и листья бакопы Монье. Траву брахми срезают с растений не моложе полугода, оставляя побеги длиной около 5 см. Траву сушат вдали от солнечных лучей. Промышленным путем, получают из свежих побегов экстракт брахми. Сушеные листья перемалывают, получая таким образом порошок брахми. Знаменитое масло брахми получают путем смешивания концентрированного отвара листьев бакопы Монье с базовыми маслами – кокосовым, кунжутным, оливковым и им подобным.

Химический состав

Химический состав растений достаточно изучен. Установлено, что бакопа Монье содержит фенолы, флавоноиды, алкалоиды, стеролы, сапониновые производные – бакозиды (бакогенины, ююбогенины, псевдоююбогенины), сапонины (моннерин, д-маннитол, герсапонин). В брахми обнаружены лютеолин, апигенин, херсапонин, херпестин, кверцетин, глюкозид бета-ситостерин и бетуловая кислота.

Фармакологические свойства

Бакопа Монье, в аюрведе известная как брахми, стала объектом целого ряда научных исследований. In vitro бакопа монье показала антиоксидантную активность. Опыты на животных доказали, что брахми способна увеличить мозговое кровообращение, активировать выработку холинацетилтрансферазы и подавить ацетилхолиэнстеразу. В некоторых исследованиях подтвердилось предположение, что бакопа Монье способна защитить от нейродегенеративных заболеваний. Медико-биологические исследования воздействия бакопы Монье на людей с когнитивными расстройствами личности все еще имеют недостаточную доказательную базу, но ученые уверены в том, что у растения огромный потенциал в этой области.

Бакопа Монье взаимодействует с дофамином и серотонинэргическими системами, но ее основной механизм действия связан со стимуляцией межнейронной передачи. Это происходит за счет увеличения скорости, при которой нервная система может осуществлять передачу путем увеличения роста нервных окончаний, также называемых дендритами.

Лечебные свойства брахми во многом обусловлены химическим составом растения. Так флавоноиды лютеолин, кверцетин и апегинин способны оказывать спазмолитическое, противовоспалительное и капилляроукрепляющее действие. Алкалоид херсапонин имеет кардиотонические свойства и может оказывать седативное воздействие.

Применение в народной медицине

Бакопа Монье нашла широкое применение в народной медицине. Ее считают действенным средством от депрессии, тревожности, при головных болях и нервных расстройствах. Ее принимают при снижении обучаемости, во время серьезных умственных нагрузок. Предполагается, что она споосбна помочь детям с СДВГ (синдромом дефицита внимания и гиперактивности). Целители рекомендуют бакопу Монье от эпилепсии и судорог нервного происхождения. Растение используется в лечении кашля, тонзиллита, гайморита и фронтита. Считается, что трава помогает восстановиться после черепно-мозговых травм, инсультов и инфарктов. Брахми может выступать в качестве ранозаживляющего средства, применяется в лечении язв, опухолей, различных заболеваний кожи. Ее пьют как адаптоген и иммуностимулирующее средство.

Поскольку ряд действующих веществ в бакопе Монье является жирорастворимым, растение следует принимать во время еды, или же вместе с животными жирами.

Историческая справка

Первые упоминания о бакопе Монье относятся к VI веку нашей эры. Полезные свойства брахми описаны в таких основополагающих трактатах по аюрведе как Чараха-самхита, Атхарваведа и Сушрута-самхита. Названная в честь «бога творения» Брахмы, бакопа Монье стала одной из «золотых» трав традиционной индийской медицины, аюрведы. Она считалась самым саттвичным, то есть «духовным» растением на свете. С ее помощью лечили эпилепсию, водянку, проказу, анемию, различные воспаления, опухоли и язвы. Считается, что именно бакопа Монье помогала древним знатокам веды наизусть цитировать длинные отрывки из священных текстов.

Литература

1. Мария Николаева «Травы для йоги и аюрведы», Издательская группа «Традиция», Москва, 2015 – 176 с.

Ссылка на основную публикацию